談到家庭暴力，多數人第一時間聯想到的是瘀青、擦傷等外顯傷勢，但實務上有相當比例的受害者，身上找不到任何傷口。長期遭到言語辱罵、人格貶低，或是被限制與親友往來、手機遭到翻查、經濟來源被牢牢掌控，同樣屬於家庭暴力的範疇，只是這類傷害發生在看不見的地方。
精神暴力與控制行為的難處，在於它往往是日積月累、細碎發生，受害者身處其中時，常會懷疑是不是自己太敏感、太計較，直到身心狀況出現明顯警訊才驚覺不對。也因為缺乏具體的驗傷單，當事人在尋求協助或進入司法程序時，經常面臨舉證困難，難以讓外界理解自己所處的處境有多壓迫。
徵信業者指出，這類案件的重點在於把零散的日常軌跡整理成有脈絡的紀錄，例如對話訊息、通聯情形、金錢往來與行為模式的變化，讓長期存在的控制關係能被具體呈現。不過相關業者也提醒，蒐證行為必須在法律容許的範圍內進行，選擇合法立案的業者才能避免證據無效，甚至反使自己觸法。
專家建議，遭遇疑似精神暴力或控制的民眾，可先向社福單位、心理諮商資源或法律扶助管道諮詢，釐清自身處境並評估後續行動，避免獨自承受而錯過求助時機。
