大顆藍莓不等於更營養 美研究分析128品系揭關鍵

大顆藍莓不等於更營養 美研究分析128品系揭關鍵(圖/Pixabay)

挑選藍莓時,不少消費者習慣以果實飽滿碩大為標準,但美國農業研究團隊的最新分析顯示,果粒尺寸與其中健康相關的植物化學物質含量,並不存在正向關係,部分成分甚至隨果實變大而減少。

研究人員針對多達一百二十八個藍莓品系進行檢測,比對果實大小與各類植物化學物質的含量變化。結果發現,在多數被測量的成分上,果實越大者含量反而越低,兩者呈現負相關。換言之,體積增加所帶來的,未必是等比例提升的機能性營養價值。

植物化學物質是植物中天然存在的化合物,長期被認為與抗氧化等健康效益有關,也是藍莓被視為高營養水果的重要原因之一。這項分析結果意味著,育種若單純朝向大果方向發展,可能在提升賣相與產量的同時,讓某些成分的濃度被稀釋。

對消費者而言,這也提醒在選購時不必只看外觀大小。對育種與栽培端來說,未來如何在果實尺寸、口感與植物化學物質含量之間取得平衡,可能成為藍莓品種改良必須納入考量的課題。

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